co to jest

[...] 10ml-bodajze 100ml/ml do tego meta bialko i odzywka wegl/bialkowa w proporcjach 70/30 p.s.-dlaczego nie polecacie Trenbolonu,ja slyszalem ze nie ciagnie wody,buduje ladny miesien,suchy i jest mocniejszy niz tesciu. podobno to jeden z najlepszy sterydow,jesli chodzi o zdobycie ladnej masy bez zalewania sie. czekam na cos co mi pomoze,dziekuje;)

1. czy jedna porcja to jedna płaska miarka ta co jest w opakowaniu ?-3,5 miarki 2.czy starczy mi tyle cp na cykl? (nie mam kasy żeby co kolwiek dokupić)-nie starczy 3. Jakie są skutki uboczne ? (jeżeli takie są)-nie ma, 4. Wasze opinie (ile masy wam przysło)-zalezy od diety

Mozna smialo lezec bykiem i jesc co wlezie przez ok tydzien( no, powiedzmy wieksza ilosc oszukanych posilkow). Jest, to ok dla psychiki itd. Nawet, jesli przybedzie Ci pare kilo, to jesli masz wyrobione pewne mechanizmy, to nic strasznego sie nie dzieje, bo dosc szybko wrocimy do normy i jedziemy dalej. Gorzej, jesli tych mechanizmow brak i dajemy [...]

Nie o to mi chodzilo, nie bede cwiczyl skoro mowicie że nie powinienem. Chodzilo mi o to ze jakis taki mało odporny, słaby jest ten mój organizm. Pójdę do lekarza i zobacze co dalej

co do mieśni brzucha kilka tych szkoł jest A6w - codziennie ABS - chyba 3 czy 4 razy w tyg i traktowac jak zywkly miesien - 2 razy w tyg Siłe robiłem 5tyg, 2 razy na tydzień ;D wiem powinienem robic raz w tygodniu, ale ze czasu malo było to robiło sie 2 :D Trening hmm, ogólnie męczący :D były siady hack wykroki ze sztnagą wpięcia stojąc [...]

Najlepiej kupować to co się opłaca. KiF i KiFSDW są ok. pod względem ceny, a i niekiedy jest co poczytać. Pozostałe cenowo wychodzą gorzej - również jestem za kif i kifsdw. Doradca w dziale suplementacja

Poczytałem. No i? Przecież mnie nie chodzi o żarcie węglowodanów po treningu w ogóle! Mówimy o sytuacji, kiedy facet kończy trening bardzo późno. Nie powinno się jeść węglowodanów na noc i sam się z tym zgodziłeś. Napisali tam, że jest to dobry moment na napój. Czemu nie. Zje gość posiłek białkowy, zapije sokiem owocowym i będzie miał co trzeba

[...] to mimo wszytko wierzyć książkom naukowym i prawdziwym naukowcom,ale nie takim z TVN,gdzie słusznie użyłeś cudzysłowiu, tylko takim,którzy praowdzą własne badania i wykładają na uczelniach. Co do proawdzenia odpowiedniego treningu i rehabilitacji - to tylko do fizjoterapeuty Lekarz nie jest od tego,mimo,że czesto lubią wkroczyć w te kompetencje.

kolega faktycznie ma lipe, najlepiej grac glupka, co do zmiany adresu to nie koniecznie moze pomoc poniewaz kazdego sie da wytropc przy pomocy pps, jesli oczywiscie jestes oficjalnie zarejestrowany. tak czy siak powodzenia... a ja sie troche podepne pod temat i zadam nastepujace pytanie: jesli zamowie tribulusa z uk to czy rowniez czeka na mnie [...]

Tez zaczynam nauke na PWSZ Silownia jest na PWSZ, na Witosa , nad Sanem, na przedmiesciach ceny co i jak chcecie wiedziec to pisac na priv Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2009-09-23 09:29:39

NO fotke to mogles sobie darowac. Co do upartku ameryki....zawsze jest tak ze na kryzysie biednii traca najwiecej, a bogaci najmniej...nawet jak straca to sobie odbija....

Night Wolf - Tak,tych stron jest duzo. Ale mi raczej chodzilo o rade tych co sie przekonali,ze x tej stronki np zamawial ktos i wyslali nie raz wszystko ok,lub informacje ze mam zamawiac od kogos z US a nie outside,lub odwortnie itd. Dla Ciebie jako bankiera to pewnie nic,ale jak mnie ktos wy***ie na 2000$ to nie bedzie fajnie,dlatego sie tak [...]

Carbo dobrze by się sprawdziło,gdybyś np. robił aeroby tuż po treningu siłowym. Wtedy,nie obciążając zbytnio żołądka,mógłbyś dać carbo+bcaa i po chwili udać się na bieżnię/rowerek;-). Jeśli natomiast nie robiłbyś aero po siłowym(a odczuwałbyś spory głód podczas diety)to lepszym rozwiązaniem będzie zapchanie się tuż po treningu [...]

jeszcze clom czy zamiast tamoxu? I schodzic stopniowo z propa czy z dnia na dzien odpuscic?Bo jest druga sprawa o ktorej nie wspomnialem,chodzi o vlcd ciagne ja jeszcze tydzien bo zmieniam sie z dnia na dzien,i skoncze vlcd na tydzien przed koncem propa i dopiero bede dokladal kalorie.Moze miec to jakis negatywny wplyw na miesnie jezeli na koniec [...]

Na grzbiet O NIEBO lepsze jest podciąganie na drążku i wiosowanie (sztanga lub sztangielki). Wydaje się, ze to mała róznica, wyciąg czy drążek. A to ogomna róznica. Ja i wiele innych osób się o tym przekonało. bPo co używać maszyn, skoro można wykorzystać ciezar własnego ciała. Poza tym, cwiczenie z własnym ciezarem ma duzo wieksze przełozenie na [...]

[...] teraz 93kg 41,5cm 120,5kg mam endomorficzny typ budowy ciala b.łatwo sie otłuszczam ,jedynie ramiona i przedramiona sie w miare rysuja.reszta jest zlana.Moj najwiekszy problem to brzuch nie moge go zgubic(95cm)ale sie juz z tym pogodzilem i od ok 3 miesiecy go nie cwicze. [...]

Keko, pocwicz jeszcze troszke i zwróć uwagę na prawidłową pozycje bioder. Bez tego jasnym jest, że czujesz blokade. Co do siedzenia w rozkroku to proponuję rozjeżdżać się na stojąco, dopiero potem siadać. I na takim podłoży cobyś mógł spokojnie nogi atrzymać, bo wiadomo, ze na przykład na kafelkach w łazience za bardzo to nie wyjdzie ___________ [...]

Heh..panowie... Moje zdanie na temat tego działu jest nieco inne niż wasza interpretacja. Lifter,powinienes o tym zresztą wiedziec.. Była kiedyś chyba taka akcja porwadzona przez Venoma..polegająca na przyspieszonym trybie karania urzytkowników tego działu przez kasację postów wyjatkowo głupich i na pewno akcją objęty zostałby post pt. gdzie [...]

Przy wszelkiego rodzaju przysiadach im szerszy jest rozstaw stop, tym wieksze zaangazowanie miesni dwuglowych, przwodzicieli i posladkow, a mniejsze czworoglowych. Mysle, ze rozstaw rowny 1,5-2 krotnosci szerokosci barkow dziala najbardziej rownomiernie. Stopy najlepiej rozchylac pod kątem 45 stopni lub nieco więcej. UWAGA - wykonywanie tak [...]

Katbolizm poabsorpcyjny to to samo, co nocny. Następuje wtedy, gdy przerwa pomiędzy posiłkami jest długa.